Gesunder Umgang mit Stress und Belastungen im Alltag
Stress kennt jeder. Ob der endlose To-Do-Stapel im Job, der tägliche Spagat zwischen Familie und Beruf oder der Druck, bei allem immer perfekt zu funktionieren – Stresssituationen begegnen uns auf Schritt und Tritt. Doch wie gehen wir damit um, ohne dass uns die Belastung über den Kopf wächst? Typische Stresssituationen Chancen und Risiken von Stress […]